Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 87,40g | Białk: 140,43g | Węglo: 194,89g.
Śniadanie: Faixa Azul Queijo Parmesao, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Palmito, Camarão no Forno ou Grelhado, Pernil Assado, Queijo Mozzarella, 3 Corações Cappuccino. Obiad: Saúde no Copo Açaí. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Grego, Sorvelândia Picolé de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|