|
Ужин - курогрудка, морковь, лук, специи и плавленный сырок. 103 ккал на 100 гр
|
1993 kcal
|
Tłusz: 71,45g | Białk: 100,24g | Węglo: 240,89g.
Śniadanie: Бисквит американский, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зао Хлеб Хлеб Мультизлаковый, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Курица в слив соусе. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфета Батончик, Калязин Хлеб Пирожок с Яблоком, Хурма, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан. więcej...
|
|
2928 kcal
|
Ćwiczenie:
прогулка - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|