|
Volta de feriadão na praia 😫
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 76,22g | Białk: 54,02g | Węglo: 115,80g.
Śniadanie: Água, Café, McDonald's Egg Cheese Bacon. Lunch: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Przekąski/Inne: Água, Nestlé Chocolate Alpino Blacktop. więcej...
|
|
2391 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Turbo Wyzwanie - 45 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thamiresohtsubo
|