Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 55,46g | Białk: 76,24g | Węglo: 93,69g.
Śniadanie: Roma Sandwich Better, Dada Ayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Mie Ayam. Obiad: Kikil. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Bakwan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|