Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 57,14g | Węglo: 110,83g.
Śniadanie: Чай, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Obiad: Самбери Сыр Слуцкий , Егорьевская Фабрика Белотта Колбаса с/К, Помидоры, Омлет в Духовке. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Кофе, Славянский Хлеб Печенье Злаковое с Семенами и Приправами. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina_irina76
|