Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 81,09g | Białk: 74,69g | Węglo: 150,27g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Яичница, Творожная Запеканка с Изюмом. Obiad: Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Pretto Зернистая Рикотта. Przekąski/Inne: Помело, Bounty Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком, Черемушки Штрудель с Яблоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|