Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 70,65g | Białk: 47,47g | Węglo: 97,64g.
Śniadanie: Milsani Griekse Yoghurt, Frambozen, Canderel Vanilla. Lunch: LU Cracotte Volkoren, Spiegelei. Obiad: Delhaize Groene Asperges, Uien, Courgette, Venkel, Boni Zwarte Olijven, Rode Paprika, Tomaten, Colruyt Everyday Witte Bonen, Feta Kaas. Przekąski/Inne: Walnoten, Pavesi Pavesini, LU Abc Letterkoekjes, Aldi Abdijkaas. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|