Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 80,51g | Białk: 68,11g | Węglo: 184,00g.
Śniadanie: Requeijão, Biscoito de Polvilho, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Lacta Bis (7g), Suco de Laranja Natural, Frango (Empanado e Frito), Banana Caturra. Przekąski/Inne: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Cafezinho, Mabel Rosquinhas Sabor Coco. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nunes.Nutri
|