|
Всем привет!
У меня небольшой отвес на весах! радует!
Сегодня ездили с дочкой по гостям, там такая же худеющая подруга😁😁 пили кофе с бананом, но ложка нутеллы все таки меня сбила с толку!! Да и вообще обед не задался, в дороге очень голодно было, пришлось заехать в мак( только картошка по деревенский и кофе) . Но ужин будет полноценный и вкусный. Дома ждёт рыба запечённая, и салат овощной!
Я бы одними овощами питалась! Жаль, что мы не живём в тёплых краях где они всегда в изобилии и вкусные.
Вопрос бывалым: как поставить в профиле FS свое фото, не могу найти?!
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 71,70g | Węglo: 174,95g.
Śniadanie: Сыр Российский, Анком Колбаса Сливочная с Сыром, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Магнит Хурма, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Obiad: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Баклажаны Тушеные, Рыба Тушеная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Хурма. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|