Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2010
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 48,01g | Białk: 63,91g | Węglo: 64,38g.
Śniadanie: fiber one oats & chocolate. Lunch: campbell's chunky classic chicken noodle. Obiad: cheddar cheese, premium home style brown sugar ham, white american cheese slice, egg. Przekąski/Inne: water. więcej...
|
|
3246 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krichard2870
|