Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 listopada 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 45,18g | Węglo: 139,72g.
Śniadanie: Ceviz, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Lunch: Sade Krep. Obiad: Sütlaç, Mantar Çorbası, Sütlaç. Przekąski/Inne: Pırasa Yemeği, Pirinç Pilavı. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soficik1977
|