25 кг за 5 месяцев. Только питание и по возможности максимально много пеших прогулок. Убрала сахар. Дробное питание. Канал на youtube freshlife28 творит чудеса✨. Всем искренне советую. Сила воли не нужна. Все оказалось намного проще, чем думалось.
21 lis 19 przez użytkownika:
Pumfi