Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 63,78g | Białk: 54,32g | Węglo: 144,03g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Lunch: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Edulis Ensalada Cuatro Estaciones, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Obiad: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Activia Yogur Natural 0%. Przekąski/Inne: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Manzanas, Galletas de Chocolate (Blandas). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miriamariac
|