Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2019
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 40,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
826 kcal
|
Tłusz: 26,48g | Białk: 33,88g | Węglo: 114,92g.
Śniadanie: Yakult Yakult. Lunch: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Yakult Yakult, Melon. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|