Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 42,40g | Białk: 65,08g | Węglo: 118,06g.
Śniadanie: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Chicken Drumstick, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Beef Meatballs. Obiad: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Siomay, ABC Sari Kacang Hijau Dengan Ketan Hitam. Przekąski/Inne: Good Day Kopi, Papaya. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|