Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 61,06g | Białk: 51,05g | Węglo: 163,98g.
Śniadanie: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Cuka (Sari Apel), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Goreng. Lunch: Pizza dengan Daging dan Sayuran. Obiad: Nasi Goreng Ayam, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Mangga, Melon. więcej...
|
|
1410 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabreeandra
|