Dziennik mirae0124, 22 lis 19

Profil mirae0124 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019

58,3 kg Do tej pory straciłeś: 16,9 kg. Wciąż do stracenia: 3,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 listopada 2019:

1768 kcal

Tłusz: 57,83g | Białk: 117,73g | Węglo: 200,85g. Śniadanie: 매일 매일두유 99.89, 바나나, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 남양 콰트로치즈, 삶은 계란, 밤호박. Lunch: 호두멸치볶음, 도라지무침, 팔레오 햄프씨드, 풀무원 오리엔탈드레싱, 썬더버드 썬더버드 닭가슴살 함박스테이크 머쉬룸 레드커리, 현미밥. Przekąski/Inne: 율무, 아몬드, 다노 닭가슴살 핫도그. więcej...

stała waga

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

오오 정말 꾸준히! 유지도 잘하시고. 그레잇해요!

22 lis 19 przez użytkownika: 아주심


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mirae0124

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mirae0124, 22 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi mirae0124