Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 60,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 84,59g | Białk: 114,85g | Węglo: 105,38g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Милье Сливочное Масло 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Кофе, Омлет или Яичница. Lunch: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Obiad: Сырники с Рисовой Мукой. Przekąski/Inne: Монетный Двор Горький Шоколад 60%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|