Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 33,96g | Białk: 82,90g | Węglo: 112,37g.
Śniadanie: Soto Daging, Nasi Putih. Lunch: Daging Bebek, Cumi Kukus atau Rebus, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Indomie Mi Goreng Chitato, Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|