Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 89,90g | Białk: 77,05g | Węglo: 49,12g.
Śniadanie: Огурец, Ананас, Кофе, Яйцо Куриное, Бигус со свининой. Lunch: Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Амур Бройлер Бедро Куриное . Obiad: Азбука Вкуса Сыр Страчателла, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец, Tini Вино Красное Сухое. Przekąski/Inne: VitaLat Сыр Скаморца, Президент Сыр Камамбер . więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|