Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 72,89g | Węglo: 128,54g.
Śniadanie: Morangos, Suco de Limão, Canto de Minas Ricota Fresca. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho, Pimentão Vermelho, Abobrinha Refogada. Obiad: Sopa de Tomate. Przekąski/Inne: San Mar Castanha de Caju, Kiwi, Laranja Pêra. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|