Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 57,12g | Białk: 112,76g | Węglo: 164,89g.
Śniadanie: Plátano, Roncero Queso Tierno Light, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamon Cocido Extra, Aldi Viena Andaluza con Salvado, Milsani Yogur Natural Desnatado, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Plátano, Pescado Frito, Hacendado Mousse de Chocolate, Pan Blanco, Huevo Frito, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Preli Croquetas de Cocido , Remolacha, Baby Fresh Salsa Vinagreta Balsamica, Edulis Ensalada de la Huerta, Pepino, Ensalada de Papas con Huevo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|