Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
508 kcal
|
Tłusz: 13,34g | Białk: 20,98g | Węglo: 72,29g.
Śniadanie: Kaffee, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Leinsamen, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Birnen, Hafer, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. Przekąski/Inne: Kräutertee. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Hallöchen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😉
22 lis 19 przez użytkownika: *Skorpion-Queen*
|
Hey jacki, ich danke dir und wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche.
Lass uns bis Weihnachten 🎄diszipliniert bleiben! 😉
Ich habe jetzt einen 15 Monatsvertrag im Fitnessstudio abgeschlossen und kriege trotzdem den Hintern nicht hoch (1x die Woche 😬). Dabei ist jetzt Glühwein- und Bratswurstsaison. Wie machst du das?
25 lis 19 przez użytkownika: Trixi van Bommel
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trixi van Bommel
|