Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
135,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 53,35g | Białk: 81,03g | Węglo: 12,25g.
Lunch: Sadia Mussarela, Tirolez Ricota Fresca, Bacon, Ovo. Obiad: Regina Queijo Coalho Espeto, Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado , Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Przekąski/Inne: Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|