Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 68,06g | Białk: 55,88g | Węglo: 146,30g.
Śniadanie: Pan Integral, Calo Mantequilla, Huevo, Café Espresso, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, Great Value Galletas con Cocoa. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guiso Zapallo. Obiad: Santa Isabel Pulpa de Cerdo , Lider Tomate, Jumbo Palta Hass, Pan Integral. Przekąski/Inne: Nutra Bien Galletas Avena y Manzana, Frutillas, Ambrosoli Monedas de Chocolate . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|