|
semenjak tiap hari senam, koq dada mengecil ya. apa payudara jg trmasuk lemak 🤔🙈🙈
|
1380 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 79,98g | Węglo: 197,06g.
Śniadanie: Yogurt Polos Rendah Lemak, Yakult Probiotic Drink, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Kembung, Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempe, Tahu Kukus. Obiad: Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Okra Dimasak, Skippy Creamy Peanut Butter , Gardenia Wholemeal. Przekąski/Inne: Yeo's Soy Bean Milk, Chia Seed, Buah Pir, Mangga, Pepaya. więcej...
|
|
1456 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 45 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 7 godziny i 49 minut. więcej...
|
|
1 do 20 z 26
 Komentarze
22 lis 19 przez użytkownika: agit prada
|
Tak tau lah. Dlu sblm senam2 lumayan gede 😂😂
22 lis 19 przez użytkownika: miny wan
|
iya kak emang payudara ada jaringan lemaknya
aku dari m*ntok jadi tepos🤣
22 lis 19 przez użytkownika: Lea_khafidhoh
|
Waduh.. Iya kah 🤣🤣🤣
Tau ga cara nya biar bs mon**k lg 😂😂😂
22 lis 19 przez użytkownika: miny wan
|
tidak ada pembanding nya.. bingung mo komen apa.. hehe
23 lis 19 przez użytkownika: nafri87
|
@nafri87: hahaha... Ga punya poto untuk prbandingan 😂😂
23 lis 19 przez użytkownika: miny wan
|
coba di tambahin latihan otot mbak... saya juga gitu kebanyakan zumba (kardio) jadinya kecil semua...kata suami harus ada latihan ototnya biar massa ototnya nambah...jdinya montok tanpa lemak 😂
23 lis 19 przez użytkownika: rizkyyuni
|
@rizkyyuni: wah.. Gtu ya.. Oke lah. Nanti aku tambah berat beban q biar bs nambah masa otot q. Hehe.. Makasih ya... 🙏🙏
23 lis 19 przez użytkownika: miny wan
|
iyah kak payudara itu setengahnya lemak kalau gasalah aku juga dulu bra 38 sekarang 36 aja kegedean :( sedih
23 lis 19 przez użytkownika: Cinthiamerytaap
|
masa otot pada pd itu ga bisa dinaikkin mbak, cara supaya pd besar kalo ga menyusui ya implant. coba nonton youtube nya Yulia Baltschun
23 lis 19 przez użytkownika: christiedevina
|
Ini lah jawaban yg aku cari di fs. aku juga begitu soalnya. kok ikutan kecil payudara nya. ternyata mereka menimbun lemak juga. hampir setara sama perut jadinya. gk suka aku liatnya 😭
23 lis 19 przez użytkownika: Radhiatul
|
Gpp "menyusut" juga mba,,,,yang penting sehat,,,jaringan dalam sehat,,,pas menyususi,asinya banyak hehehe
23 lis 19 przez użytkownika: agit prada
|
@cinthiamerytaap: iya ya.. Aq sbnr nya ukuran 34A tp kdg klw model mangkok nya besar, jd nutupin dada. Hahaha.. Sedih jg liat nya 😅😅
23 lis 19 przez użytkownika: miny wan
|
@christiedevina: iya ntar aku liat ya di ytb. Klw implan malah mengerikan hahaha.. Takut 😂
23 lis 19 przez użytkownika: miny wan
|
@radiatul: hahaha.. Sama aku pun sedih liat nya. Bh yg biasa nya pas jd longgar 😅
23 lis 19 przez użytkownika: miny wan
|
@agit prada: iya jg ya hehee.. Yg pnting asi nya 😂😂
23 lis 19 przez użytkownika: miny wan
|
Besar kecil hanya untuk daya tarik kaum adam hahahahah
23 lis 19 przez użytkownika: agit prada
|
23 lis 19 przez użytkownika: miny wan
|
senasip dg ku, skrg bh n cd ku kendorrr smua. jd trpaksa beli lg
23 lis 19 przez użytkownika: nur fazri
|
@nur fazri: hahahaa.. Sama😂😂🙈🙈
23 lis 19 przez użytkownika: miny wan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|