Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 46,74g | Węglo: 103,45g.
Śniadanie: Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung. Obiad: Sayur Asem, Nasi Putih, Tahu Isi. Przekąski/Inne: Richeese Pasta Keju, Sosis Ayam. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|