Demain, je dors jusqu'à 18 heures... 😃😉
23 lis 19 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
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Le fait de dormir beaucoup fait chuter ton cortisol et accélère la perte de gras 👍
23 lis 19 przez użytkownika: Cacao-75-
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23 lis 19 przez użytkownika: Lea15092010
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Merci pour l’explication cacao 😃
23 lis 19 przez użytkownika: Lea15092010
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de rien..et cest aussi pendant ton sommeil que tu passes en anabolisme musculaire apres ta seance de sport qui elle detruit les muscles donc le sommeil..mega important.
23 lis 19 przez użytkownika: Cacao-75-
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Prochaine pesée mercredi, j’ai décidée de me libérer de ma balance il faut lâcher prise pour moi c’est vitale. Et vous si vous l’avez fait ça à donner quoi la pesée ou 1 ou 2 fois par semaine ?
J’ai décidée de faire mercredi et samedi.
23 lis 19 przez użytkownika: Lea15092010
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23 lis 19 przez użytkownika: yayou953
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23 lis 19 przez użytkownika: yayou953
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Moi je suis incapable de m’éloigner de ma balance. J’ai des angoisses si je dors ailleurs. Pesée le matin bien à jeun et après passage aux toilettes et le soir can’t d’aller au lit pour être sure de ne pas faire plus de 500g que le matin même. Bon courage, si tu arrives à faire 2 fois par semaine, tu deviens mon idole !!
23 lis 19 przez użytkownika: carosery
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caro tu te peses le soir ?
23 lis 19 przez użytkownika: Cacao-75-
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🥺 oui avant d’aller au lit. Je sais je suis grave ! Mais si je vérifie pas, je dors pas bien.
23 lis 19 przez użytkownika: carosery
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non tes pas grave..juste obsession..
23 lis 19 przez użytkownika: Cacao-75-
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🤣 pas faux! J’admire donc Léa qui ne se pèse que 2 fois par semaine 👏.
23 lis 19 przez użytkownika: carosery
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Tu pourrais te peser à midi également pourquoi pas)
23 lis 19 przez użytkownika: Cacao-75-
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T’as que quelques kilos c’est rien ..
23 lis 19 przez użytkownika: Cacao-75-
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Moque toi ! Sale gosse !!!
23 lis 19 przez użytkownika: carosery
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Je te dira ça mercredi caro (si j’arrive à tenir 🤞🏻) mais je pense que cacao à raison de se moquer gentiment, c’est nous qui nous créons nos propre obsessions.
23 lis 19 przez użytkownika: Lea15092010
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Et puis ce soir on n’a fêter un achat de maison (donc apéritif, rôti farci et gâteaux accompagnée de champagne et vin) alors me dire que je me pèse mercredi m’aide aussi à dédramatiser mon extra. 😜
23 lis 19 przez użytkownika: Lea15092010
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Oui vu comme ça, il vaut mieux attendre mercredi. Mais il y a des occasions qui méritent des écarts. Félicitations pour votre achat. C’est un grand jour 🥳🥳
23 lis 19 przez użytkownika: carosery
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23 lis 19 przez użytkownika: Lea15092010
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