Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 35,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5507 kcal
|
Tłusz: 165,72g | Białk: 171,34g | Węglo: 530,82g.
Śniadanie: Seara Pizza Quatro Queijos, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Sadia Peito de Peru Light, Pão Francês. Obiad: Pastel de Carne, Torta de Frango, Ovo de Codorna, Cachorro Quente, Sanduíche de Presunto e Queijo, Caipiroska, Caldo de Feijão. Przekąski/Inne: Baião de Dois, Antarctica Guaraná, Molho para Salsicha, Sadia Salsicha, Seven Boys Bisnaguinha, Pão Francês, Hershey's Chocolate Ao Leite com Amendoim, Pizza de Queijo (36 cm). więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 34 minut, Google Fit - 23 godziny i 26 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|