Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3316 kcal
|
Tłusz: 186,88g | Białk: 116,31g | Węglo: 177,42g.
Śniadanie: Магнит Мандарин, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Natura Сыр Арла Натура Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Омлет с Сыром. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Тефтели с Рисом, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Карамель. Obiad: Окей Хинкали с Говядиной, Три Корочки Сухарики, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|