Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 26,94g | Białk: 74,77g | Węglo: 153,21g.
Śniadanie: Café, Pão Francês. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Obiad: Pão Francês, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|