Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 60,68g | Węglo: 95,62g.
Śniadanie: Coffee, Whole Milk. Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Salami, Baked Beans with Pork (Canned). Obiad: Water, Cooked Green Peas (Canned), Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Przekąski/Inne: Outshine Creamy Coconut. więcej...
|
|
1427 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|