|
Lite stolt över resultat. Var på julfest i fredags och åt helt ok men med måtta. Börjar nästan tro att man kan klara av alla frestelser 😀😀 med en stark karaktär å vilja.
|
114,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 66,50g | Białk: 95,92g | Węglo: 331,84g.
Śniadanie: Loka Kolsyrat Vatten, Rydbergs Gurksallad, Flora Mjölkfri, Kalkonpastrami, Södervidinge Ljust Surdegsbröd. Lunch: Eldorado Äppeldryck, Kycklingbröst, Granny Smith-Äpplen. Obiad: ICA Baby Plommontomater , Heineken Alkoholfri Öl, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), ICA Förkokt Rödbeta, Kycklingfilé, Broccoli. Przekąski/Inne: Läskedryck, Jordgubbar, Gårdschips Chips Piri Piri & Rostad Vitlök, Triumf Glass Skruven. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|