Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2019
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 45,30g | Białk: 41,98g | Węglo: 200,68g.
Śniadanie: Хлеб, Тунцов Сельдь в Майонезе, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневый Суп. Lunch: Хурма, Greenfield Чай Черный, Обычные Блины, Оладьи на Кефире, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Obiad: Сахарный Песок, Greenfield Чай Черный, Сластена Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Блинчики с Мясом, Спагетти. Przekąski/Inne: Яблоко, Помело. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|