Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2652 kcal
|
Tłusz: 68,52g | Białk: 117,08g | Węglo: 393,18g.
Śniadanie: Kusuka Keripik Singkong, Kapal Api Special Mix, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bakwan, Ikan Tuna, Nasi Tiwul, Nasi Putih. Lunch: Acar Mentimun Manis, Kue Pukis, Nasi Putih, Gulai Daging Sapi, Kapal Api Special Mix. Obiad: Bakpia, Nasi Tiwul, Telur Ceplok, Teh Manis. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|