Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2010
|
127,0 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 37,71g | Białk: 74,53g | Węglo: 214,81g.
Śniadanie: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Raisin Bran. Lunch: Orange Chicken, Fried Rice. Obiad: Light Swiss Original, Instant Brown Rice, Fat Free Cheddar Cheese, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Smart & Delicious Low Fat Low Sodium Tortillas. więcej...
|
|
3761 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dixiechic322
|