|
|
983 kcal
|
Tłusz: 32,94g | Białk: 48,31g | Węglo: 122,96g.
Śniadanie: Quacker 3In1 Oat Cereal Drink Chocolate. Lunch: 炒包菜, 鳟鱼（烤制或红烧）, 白飯. Przekąski/Inne: 红豆面包, 腰果, 燕窝. więcej...
|
|
2621 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|