Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 102,03g | Węglo: 133,61g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pomodori Ciliegini, Oromare Sgombro al Naturale, Lenticchie Bollite, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Mulino Bertotti Pasta Fillo, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Saclà Olive Verdi Snocciolate. Przekąski/Inne: Noci Secche, Chiquita Banana, Mandorle, Kiwi, Mela. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|