|
Moooontag...
Einen guten Start in die Woche allerseits!
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 71,02g | Białk: 103,35g | Węglo: 186,76g.
Śniadanie: Schwarztee. Lunch: Bratensoße, Hähnchenbrust, Rote Paprika, Zucker, Johannisbeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht). Obiad: Sehne Bauernbrötchen, Sehne Brezel , Kohlrabi, Gekochtes Ei, Aldi Zarte Scheiben, Butter, Brie (Käse), Cheddar-Käse, Gurke (mit Schale), Obatzter, Rote Paprika, Magerquark. Przekąski/Inne: Grüner Tee, Clementinen. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Moin liebe Agnes 😊 wünsche dir einen guten Start in die neue Woche
25 lis 19 przez użytkownika: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|