.
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 90,45g | Białk: 80,99g | Węglo: 99,63g.
Śniadanie: Редис, Хлеб Бородинский, Жареная Баранина, Белый Город Сливки 33%, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Томатный Соус, Макфа Вермишель Отварная, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Милка Шоколад с Орео. Obiad: Рогачев Сгущенка, Чай, Подсолнечное Масло, Карась. więcej...
|
|
3386 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 6 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|