Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 76,28g | Węglo: 200,36g.
Śniadanie: Яблоко Антоновка, Alpenland Йогурт 0,3%, Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами. Lunch: Яблоко Антоновка, Сметанин Молоко 1,5%, Яблоко Антоновка, Просто Гречка, Яблоко Антоновка, Mivimex Соус Перцовый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Прасковья Молочкова Кефир 1%. Obiad: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Снежок Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Zero Сироп Шоколадный, Махеевъ Джем Ягодно-Фруктовый "Глинтвейн". Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко Антоновка, Сметанин Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|