Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 57,02g | Białk: 64,49g | Węglo: 138,15g.
Śniadanie: Canto de Minas Ricota Fresca, Suco de Limão, Suco de Limão, Banana da Terra. Lunch: Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Patinho Moído , Pimentão Vermelho, Abobrinha Refogada. Obiad: Couve Manteiga Refogada, Abobrinha, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Ameixa Seca, Laranja Lima, Peras. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|