Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2019
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 51,08g | Białk: 98,73g | Węglo: 165,92g.
Śniadanie: Zumo de Naranja Natural, Pan Integral, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Mandarinas, Pan Integral, Emperador a la Plancha, Pimientos Verdes, Zanahoria, De Cecco Tagliatelle All'uovo Paglia e Fieno. Obiad: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan Integral, Tomate Kumato, Ternera Magra. Przekąski/Inne: Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Manzanas Granny Smith. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|