Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 54,38g | Białk: 63,03g | Węglo: 298,82g.
Śniadanie: 咖啡（加糖即溶卡布其奇若咖啡冲剂）, 油条, 白米粥, 油条. Lunch: 鱼饼, 青豆, 蔬菜, 鲷鱼, 白飯. Obiad: 炸鸡块, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 椰浆饭. Przekąski/Inne: 马拉糕. więcej...
|
|
2873 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca - 11 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|