|
Яйца - лучшее решение, когда без заморочек👍🏻🍽
|
1190 kcal
|
Tłusz: 64,00g | Białk: 63,78g | Węglo: 92,56g.
Śniadanie: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Чай, Lindt Шоколад 78%, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Рис Вареный. Obiad: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Ножка. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблоко Желтое, Орехи Кешью. więcej...
|
|
1805 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|