Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2010
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 89,64g | Białk: 54,93g | Węglo: 205,92g.
Lunch: salsa, tortilla chip, queso, chimichanga. Obiad: great value chips, hamburger bun, great value breaded chicken patty's. Przekąski/Inne: pillsbury chocolate chip cookie. więcej...
|
|
3035 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krichard2870
|