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Müüüüde... Gestern Stollen gebacken und den Zeitbedarf wieder total falsch eingeschätzt: Nachts um halb zwei ins Bett gekommen. Aber der heutige Tag ist mal nicht ganz so grau, dass ist gut fürs Gemüt!
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76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1601 kcal
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Tłusz: 61,15g | Białk: 80,73g | Węglo: 200,40g.
Śniadanie: Erdnüsse, Schwarztee, Clementinen. Lunch: Erbsen und Möhren (Gefroren), Himbeeren, Zucker, Milbona Quark 20%, Bratensoße, Kartoffelbrei, Rinderroulade. Obiad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Spitzkohl, Gut & Günstig Bauchspeck, Nudeln. Przekąski/Inne: Stollen, Erdnüsse, Grüner Tee. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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 Komentarze
Mir fehlt auch Schlaf *gähn* Lag heute Nacht 1,5 Stunden wach und habe u.a. über meine noch geplanten Plätzchen nachgedacht 🙈 Sollte man sich da Gedanken machen...?
26 lis 19 przez użytkownika: geniesserin2017
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Vielleicht sollte man sich eher WENIGER Gedanken machen...? 🤔 Wach zu liegen ist ganz doof, ziemlich egal, welche Gedanken man sich macht. Aber Plätzchen sind da zumindest noch ein erfreuliches Thema!
26 lis 19 przez użytkownika: Agnes M.
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Moin Agnes, hoffe, der Stolle ist gerade dann besonders gut gelungen, wenn er dir schon den Schlaf raubt 😊
26 lis 19 przez użytkownika: Pinguin1512
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Danke, Tanja. Ich hoffe es auch! Wird sich zeigen, wenn er angeschnitten wird - bis dahin soll er aber noch einige Tage durchziehen...
26 lis 19 przez użytkownika: Agnes M.
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Stimmt natürlich, Stollen muss gut durchziehen bevor er gegessen werden darf 😊👍
26 lis 19 przez użytkownika: Pinguin1512
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