|
Это я с разницей в 1,5 года
|
1592 kcal
|
Tłusz: 64,64g | Białk: 121,69g | Węglo: 133,11g.
Śniadanie: Буше Чай Матча Латте, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Авокадо Авокадо, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Омлет или Яичница. Lunch: Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Постная. Obiad: Кефир 2,5%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Мандарины, Избенка Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Яблоко Зеленое, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Блины из Рисовой Муки. więcej...
|
|
2643 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 10 godziny, Sprzątanie - 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
21 do 40 z 99
 Komentarze
Даже не верится, что я тоже похудею когдато
26 lis 19 przez użytkownika: 100%Екатерина
|
Горжусь Вами!!!! Какой позитивный пример мужества!!!!
26 lis 19 przez użytkownika: Okcana Lebedeva
|
26 lis 19 przez użytkownika: XeniyaB
|
При таком дифиците кк сколько набирали когда подымали кк ?
26 lis 19 przez użytkownika: ptaxa-75
|
При поднятии обычно возвращается от 300 до 700 кк,но потом через пару дней уходит больше
26 lis 19 przez użytkownika: Pipi800
|
Поднимаете только один день ?
26 lis 19 przez użytkownika: ptaxa-75
|
26 lis 19 przez użytkownika: Pipi800
|
26 lis 19 przez użytkownika: Ркьвтвовьа
|
26 lis 19 przez użytkownika: wikmalin
|
Вы большая молодец!!!! Результат Вау👍🏻
26 lis 19 przez użytkownika: toropygina
|
Боже вы умница!!! И какие глаза огромные появились 👍👍👍👍
26 lis 19 przez użytkownika: Юлия Луца
|
26 lis 19 przez użytkownika: SКсения@
|
Супер!👍👍👍 Молодец!!!👏👏👏☺️
26 lis 19 przez użytkownika: Monkery
|
Мне тоже первое, что на ум пришло - это охренеть!!! 💥
Вы крутая 💪
26 lis 19 przez użytkownika: Rahmel1989
|
26 lis 19 przez użytkownika: oleccy
|
А сколько вам лет? Если можно
26 lis 19 przez użytkownika: Кисуляяяя
|
26 lis 19 przez użytkownika: Valleri611
|
26 lis 19 przez użytkownika: Nadin_Zemtsova
|
Нет не секрет ,мне 40 лет
26 lis 19 przez użytkownika: Pipi800
|
минус половины себя, супер!
26 lis 19 przez użytkownika: RamziYa123456
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|