Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 35,22g | Białk: 41,39g | Węglo: 164,07g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Obiad: Pão Francês sem Miolo, Vono Sopa Batata com Carne (18g). Przekąski/Inne: Açúcar, Maguary Suco de Maracujá, Pão de Leite, Toddy Toddy, Leite Integral, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi camilasanjos
|