Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 130,52g | Białk: 117,66g | Węglo: 102,34g.
Śniadanie: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vivenda do Camarão Batata Chips, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Toscana, Sadia Galeto. Obiad: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's McFritas (Média), McDonald's Chicken McNuggets (10). Przekąski/Inne: Dolce Gusto Mocha, Kopenhagen Café Expresso, Kopenhagen Tablete de Chocolate Amargo com Caramelo e Flor de Sal. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi danielalvesbr
|